Tallers d’hivern d’Autodefensa Feminista: inscripcions obertes!
A partir del gener acollim a Ca la Dona quatre tallers al voltant de la prevenció de les violències masclistes, una línia d’acció que ens defineix i on continuem posant el focus any rere any. Ja sigui per iniciar-se a l’Autodefensa Feminista i la Boxa des d’una pràctica empoderadora, amb el Nivell I, com per a ja iniciades amb el Nivell II. Des d’un aprenentatge col·lectiu, on prendre consciència del propi cos, trencar mites sobre la vulnerabilitat, i adquirir eines per fer front a potencials agressions. En un entorn segur i no mixt, per a dones, lesbianes, trans i NB. Us esperem!
AUTODEFENSA FEMINISTA NIVELL I, amb Clarissa Fontana
Dimecres 18 h a 20 h, 31/01-27/03
9 sessions. Preu: 99 €
Treballarem com defensar-nos des del potencial natural de cadascuna, creant simulacres controlats d’agressions i posant en pràctica habilitats innates i apreses de manera resolutiva.
AUTODEFENSA FEMINISTA NIVELL II, amb Karin Konkle
Dilluns 19 h a 21 h, 29/01-18/03
8 sessions. Preu: 88 €
Continuació del taller que més s’apropa a les situacions socials reals en la que es dona la violència física, i aporta eines no només físiques, sinó també per valorar les situacions i gestionar les emocions.
BOXA NIVELL I, amb Agus Aldrey
Dimarts de 18 h a 19:15 h, 30/01-26/03
9 sessions. Preu: 61,88 €
Entrenament dinàmic, eficient i recreatiu amb perspectiva feminista, que té com a objectiu l’apoderament i reconeixement de les nostres potències corporals, amb un condicionament integral per millorar la mobilitat, coordinació i resistència.
BOXA NIVELL II, amb Agus Aldrey
Dimarts 19:15 h a 20:30 h, 16/01-26/03
11 sessions. 75,63 €
Continuació d’aquesta pràctica d’alta intensitat i gran despesa energètica, que amb perspectiva feminista, té com a objectiu el desenvolupament esportiu, l’apoderament i reconeixement de les nostres potències corporals.
Tota la informació i inscripcions a: caladona.org/tallers-dautodefensa-feminista
Inscripcions obertes fins al 15 de gener de 2024 a les 14 h. Places limitades.
Si tens qualsevol dubte, pots contactar amb nosaltres a info@caladona.org
