Cercle de cures a l’Hort de Ca la Dona
Dijous 15, 22 i 29 de febrer, de 18 h a 20 h, al terrat de Ca la Dona
Espai per a compartir-nos des de les cures, el moviment, el descans i l’escolta. És un espai d’àncora, arrel, des d’on sostenir-nos quan hi ha moments desestabilitzants i esgotadors. És un espai per a saber que no estem soles. Destinat a dones, lesbianes i trans, activistes de Ca la Dona o altres moviments socials. Espai mitjançant el qual pretenem promoure la reflexió i pràctiques de cura dins dels activismes feministes.
En 3 sessions de 2 h treballarem amb:
- Pràctiques d’autoregulació i corregulació.
- Pràctiques de descans i cures.
- Moviment i escriptura.
- Recordar les nostres ancestres i mestres que van estar abans que nosaltres en moments com aquests.
Per què aquest cercle
La justícia social en forma d’activisme tendeix a necessitar-nos estar en primera fila. Si a més tenim —nosaltres i la nostra comunitat— experiències d’opressió, ens necessitem compromeses a actuar.
No obstant això, el continu estat d’alerta al qual ens arribem a enfrontar pot intensificar les nostres ferides, traumes, estrès i ansietat, toxicitat en les nostres relacions i problemes de salut.
Necessitem també espais de cures, on puguem descansar, connectar amb les nostres emocions, compartir-nos, trobar pràctiques de resiliència individual i col·lectiva per a mantenir-nos disponibles, obertis, reguladis i curiosis mentre transformem el nostre món.
Què volem aconseguir
- Possibilitar pràctiques individuals i col·lectives de resiliència, cures i descans dins de Ca la Dona com a eines de resistència al capitalisme.
- Reduir l’esgotament i desgast extrem dels diferents grups dins de Ca la Dona.
- Ampliar la nostra capacitat d’escolta corporal per a atendre els senyals del sistema nerviós que ens indiquen que necessitem un altre ritme.
- Augmentar la confiança entre les integrants de Ca la Dona per a compartir-se i secundar-se en moments complexos.
- Revisar narratives externes i interioritzades de productivitat capitalista dins dels col·lectius.
Facilita
Cristina Cárdenas Mena
Psicoterapeuta, facilitadora, formadora.
“Sueño con vivir en un mundo que esté dispuesto a deshacer el impacto que el colonialismo y patriarcado trajeron aquí y ahora desde lo más pequeño: la relación conmigo misma y la relación con
las demás.
Acompaño a personas y comunidades que buscan propuestas de sanación, pertenencia y cuidados enraizadas en la justicia social, anti-opresión, el conflicto generativo no punitivo y la comprensión del trauma.”
