[ENDARRERIM UNA SETMANA L’INICI DEL CURS D’AUTODEFENSA PER A DONES, NO COMENÇARÀ DILLUNS 27, SINÓ DILLUNS 4 DE MAIG]
Curs per a prendre un primer contacte amb la defensa personal. S’abordaran les tècniques més bàsiques, fonamentals, i senzilles per a defensar-se física i psicològicament de les més típiques agressions.
Aprendràs a:
Mantenir la calma (fins i tot en situacions difícils)
Percebre correctament el que passa al teu voltant
Marcar i imposar límits (amb la veu i amb el cos)
Deslliurar-te de preses
Enfocar i projectar la teva potència física
Contraatacar, respondre a un atac o agressió
Dates: els dilluns, del 4 de maig fins el 13 de juliol de 2015, de 20.30 a 22h
Lloc: Carrer Zamora, 45-47, 1er, 1a – Metro Marina o Bogatell
Edat: 18 anys + (les excepcions s’han de parlar)
Places limitades, Inscripció obligatòria
Preu: 70€ sòcies de Ca la Dona, 80€ no sòcies
Més informació i inscripcions: karin@autodefensa.net
